Wat kunt u verwachten?
Sophrologie is een zachte methode die gericht is op harmonie tussen lichaam en geest. Ze maakt gebruik van bewuste ademhaling om het gevoel van verankering te bevorderen en het innerlijke evenwicht te versterken. Door middel van dynamische en ontspanningsoefeningen mobiliseert ze positieve gevoelens en persoonlijke bronnen. Deze praktijk helpt spanningen los te laten, de aanwezigheid bij jezelf te verbeteren en een serene vitaliteit te cultiveren. Ze nodigt uit om het huidige moment ten volle en in volledige bewustzijn te beleven
WARNED 6 GOLDIES WARNED GOLDIES in groepsverband kennis te maken met sofrologie!
🌿 5 sessies om je evenwicht, rust en energie terug te vinden: 24/10 - 7+21/11 - 5/12 en een sofro-wandeling op 13/12
Voordelen?
Waar?
Thé au Jardin Kauwberg 22 - 1180 Ukkel
Moet er inschrijfgeld worden betaald?
😊 GRATIS: deelname aan de 5 SESSIES is verplicht
Moet ik speciale kleding dragen?
Nee
Moet ik me inschrijven?
Ja