C’est quoi? 

La Méthode de Libération des Cuirasses (MLC©) est un moment calme et enveloppant, où l’on se laisse guider par la voix dans une méditation corporelle de pleine conscience.

Par des mouvements simples et une respiration profonde, on s’oxygène, on se détend et on part à la rencontre de son corps, à son rythme, dans un cadre bienveillant.

Loin d’un cours de gym, il n’y a rien à réussir ni à bien faire : il suffit d’écouter, de ressentir et de se laisser porter, pour repartir plus détendu’e et plus à l’écoute de soi.

Où?

Thé au Pavi’On - Parc du Cinquantenaire, 1000 Bruxelles

 

Faut-il payer un droit d’inscription?

Prix Libre et solidaire : 10 euros ou plus (minimum 5 euros)

Le prix libre est un mode de contribution où chaque personne paie en fonction de ses moyens et de la valeur qu’elle accorde à un bien ou un service. Contrairement à un prix fixe, il repose sur la confiance et la solidarité.

Chez WARNED, ce modèle est fondamental car il permet :
L’accessibilité pour tous : Personne n'est exclu pour des raisons financières.
L’autonomie et la responsabilisation : Chacun décide du montant qu'il peut ou veut donner au moment opportun.
Une dynamique solidaire : Ceux qui peuvent donner plus soutiennent ceux qui ont moins de moyens.

Faut-il porter une tenue particulière?

Portez des vêtements confortables

Faut-il réserver une place?

Non