C’est quoi?
La calinothérapie se définit comme le fait d’améliorer son état de santé, de stress, son niveau de vie en pratiquant souvent (au moins une fois par jour) des câlins. Prendre dans ses bras une personne, que l’on connaît ou non, plusieurs secondes aurait des effets très positifs sur notre santé.
Dépression, anxiété, sommeil ou juste besoin de contact à force de solitude: peu importent finalement les raisons qui amènent celles et ceux à venir se faire câliner: l’essentiel est de bien comprendre cette technique de toucher particulière et de s’assurer que chacun.e a bien compris les limites de la séance
Quels sont les bénéfices?
Où?
Thé au Jardin - 22 Kauwberg - 1180 Uccle
Faut-il payer un droit d’inscription?
La participation est libre et volontaire : c’est vous qui fixer le comment et le combien
Faut-il porter une tenue particulière?
Evitez les vêtements qui peuvent limiter les mouvements
Faut-il réserver une place?
Préférable mais pas obligatoire.