A quoi vous attendre?
La sophrologie est une méthode douce qui vise l’harmonie entre le corps et l’esprit. Elle s’appuie sur la respiration consciente pour favoriser l’ancrage et renforcer l’équilibre intérieur. À travers des exercices dynamiques et de relaxation, elle mobilise les sensations positives et les ressources personnelles. Cette pratique permet de relâcher les tensions, d’améliorer la présence à soi et de cultiver une vitalité sereine. Elle invite à vivre pleinement l’instant présent en toute conscience
WARNED invite 6 GOLDIES à la découverte de la sofrologie en groupe !
🌿 5 séances pour retrouver équilibre, calme et énergie : 24/10 - 7+21/11 - 5/12 et marche sofro le 13/12
Bénéfices?
Où?
Thé au Jardin - 22 Kauwberg - 1180 Uccle
Faut-il payer des frais d’inscription?
🌿 GRATUIT : suivi des 5 SEANCES obligatoire
Faut-il porter une tenue particulière?
Non
Faut-il s’inscrire?
Oui