A quoi vous attendre?
La sophrologie est une méthode douce qui vise l’harmonie entre le corps et l’esprit. Elle s’appuie sur la respiration consciente pour favoriser l’ancrage et renforcer l’équilibre intérieur. À travers des exercices dynamiques et de relaxation, elle mobilise les sensations positives et les ressources personnelles. Cette pratique permet de relâcher les tensions, d’améliorer la présence à soi et de cultiver une vitalité sereine. Elle invite à vivre pleinement l’instant présent en toute conscience
WARNED invite 3 GOLDIES à la découverte* de la sofrologie en solo !
Dans le cadre de sa certification, Virginie vous propose un cycle de 5 séances de sophrologie personnalisées, dans un cadre calme et bienveillant, afin de vous offrir un moment de détente globale, à l’écoute de votre corps et de vos émotions.
Durée : 45 mins à 1h.
🌿 5 séances pour retrouver équilibre, calme et énergie (inscription à l’ensemble) : 27/01 - 10+24/02 - 10+24/03 à 11h, 13h et 14h
*offre “découverte” non valable pour les participants aux séances de sofrologie de groupe
Bénéfices?
Où?
Thé au Jardin - 22 Kauwberg - 1180 Uccle
Faut-il payer des frais d’inscription?
🌿 GRATUIT mais appel préalable avant la 1ère séance pour expliciter les attentes
Faut-il porter une tenue particulière?
Non
Faut-il s’inscrire?
Oui : sophie@warned.plus