C’est quoi?
Le Do-In est une pratique énergétique issue du Shiatsu et de la médecine traditionnelle chinoise dont le but est d’apprendre à soulager de manière autonome les tensions physiques et mentales et d’activer la circulation de l’énergie dans le corps. Il utilise plusieurs techniques : étirements, mouvements, postures, respiration, auto-massages, points d’acupression, relaxation, visualisation, méditation. Le do-In agit sur le mieux être physique et le mieux être mental .
Sous la thématique “Se sentir bien dans son ventre », vous apprendrez une sélection
de gestes pour détendre et rééquilibrer la zone du ventre « L’usine de la vie”. Cette zone est non seulement source de trans- formation et assimilation mais aussi le siège de nos émotions
Une pratique simple dans son apprentissage et son application qui ne nécessite pas de capacités physiques particulières.
Quels sont les bénéfices?
Où?
Thé au Jardin - 22 Kauwberg - 1180 Uccle
Faut-il payer un droit d’inscription?
OUI : le prix est libre et volontaire
Faut-il porter une tenue particulière?
Portez des vêtements confortables
Faut-il réserver une place?
Préférable mais pas obligatoire.