C’est quoi?
Par des mouvements de danse orientale mais également une combinaison de mouvement, de respiration et de méditation, venez ressentir la façon dont il bouge, se détend et s'ouvre et libère l'énergie dans votre ventre .
Quelques mouvements simples, des respirations profondes à suivre, le ventre qui monte et descend et qui, comme les vagues de la mer nous emmènent en méditation : Eirini vous expliquera pourquoi chacun de ces mouvements du ventre et de la respiration sont importants et comment cela peut vous aider à ouvrir l'énergie dans l'abdomen.
Quels sont les bénéfices?
Où?
Thé au Jardin - Kauwberg 22, 1180 Uccle.
Faut-il payer un droit d’inscription?
Non : la participation est libre et volontaire
Faut-il porter une tenue particulière?
Non.
Faut-il réserver une place?
Préférable mais pas obligatoire.